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＞健康とスタイルアップは骨盤矯正から |
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| ２．骨盤が歪むと辛い症状やスタイルを崩す原因に。 |
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前ページでご説明しました様に、いつも同じ肩にカバンを持つ方はバランスの悪い上半身の重みが骨盤に掛かります。長年続けると骨盤にまで歪みが生じて、その影響は下半身にまで及びます。
また、股関節が先行して歪んだ場合を考えて見ましょう。股関節の捻じれから骨盤はバランスを崩し、その影響は上半身へ。更に足にかかる体重の分布が不均等になり、膝、足首まで捻じれてしまいます。（O脚）
このような時、私たちのカラダの中では姿勢のミスアライメントが生じ、筋肉の硬直、関節の捻じれなど、バランスをとるための代償作業が行われます。その結果、局所的な筋肉の痛み、慢性の凝り、色んな症状を身体全体に引き起こしてしまいます。
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このような状態では、正常なカラダのラインは保てませんね？上半身では猫背、バストダウン、おしゃれしてもブラウスが捻じれる・・・。
下半身では骨盤が前傾、後倒すると下腹ポッコリ、垂れ尻、スカートの捻じれなどにも影響してしまいます。
筋肉は硬直し、本来の柔軟性を失い、脂肪が付きやすく、取れにくい状態になっています。
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| 長年悩んでいる辛い症状の原因になったり、新たな症状を誘発させる骨盤の歪み。スタイルを崩し、脂肪燃焼率まで低下させてしまうのです。次のページでは気になる脂肪と骨盤ダイエットについて。 |
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